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Nutrition0 € · kostenlosunder 30 min
Recipe of the Month: Healthy Eating from the Team
Bringing nutrition into BGM in a participatory way: Recipe of the Month is a low-cost, recurring building block that keeps the nutrition action area alive on an ongoing basis.
Why tips from colleagues land better A nutrition flyer ends up in the trash; a colleague's favorite recipe gets tried. Recommendations from your own circle carry a credibility no official campaign can match. Sharing a dish means quietly taking on a bit of responsibility for the topic – consumers become participants.
High impact for minimal effort The mechanics are as simple as it gets: each month, a different person shares an easy, healthy recipe on the intranet. It costs the editorial team almost nothing, yet it generates regular interaction. Over time, a curated collection emerges that is a valuable internal resource in its own right.
How to keep the series alive The most common mistake is wanting to write everything yourself. The strength lies in participation: rotating authors, perhaps with a short introduction of the person behind the recipe, keep the series personal and fresh. A fixed monthly publication date provides reliability – and turns Recipe of the Month into a small source of anticipation.
So setzt du es um
- 1Kanal festlegen: Intranet-Seite, E-Mail-Verteiler oder Aushang in der Küche – dort, wo die meisten hinschauen
- 2Rezept-Pool anlegen: 8-12 einfache, gesunde Rezepte mit kurzer Zutatenliste und maximal 30 Minuten Zubereitung sammeln
- 3Feste Regel definieren: 1 Rezept pro Woche, immer am gleichen Wochentag (z.B. Montag als Wochenstart)
- 4Format schlank halten: Foto, Zutaten, 3-5 Schritte – kein Ernährungs-Vortrag, keine Kalorien-Tabellen
- 5Kurz ankündigen: „Ab dieser Woche gibt es jeden Montag ein einfaches gesundes Rezept."
- 6Mit einem starken, alltagstauglichen Rezept starten (z.B. Overnight Oats oder eine 15-Minuten-Bowl)
- 7Zum Nachmachen und Weiterempfehlen einladen – ohne Druck, rein als Angebot
- 8Jede Woche das Rezept am festen Tag ausspielen – Verlässlichkeit ist wichtiger als Perfektion
- 9Themen variieren: Frühstück, Mittagssnack, Feierabend-Gericht, saisonales Obst und Gemüse
- 10Kolleg:innen einbinden: Wer mag, steuert ein Lieblingsrezept bei – das erhöht die Bindung
- 11Optional in der Kaffeeküche als Karte auslegen, damit es auch ohne Intranet gesehen wird
- 12Kurz nachfragen: Wird gelesen? Wird nachgekocht? Eine 1-Klick-Umfrage reicht
- 13Reichweite prüfen: Intranet-Aufrufe oder E-Mail-Öffnungsrate ansehen
- 14Entscheiden: Weiterführen, Rhythmus anpassen oder Rezepte gemeinsam kuratieren
Was du brauchst
- Aufwand
- under 30 min
- Kosten
- Free
- Dauer
- Monatlich
- Setup
- 20 Min.
- ✓ Free
- ✓ Low effort
- ✓ Regular touchpoint
- ✓ Positive rather than preachy
Förderfähig: bis 600 € steuerfrei
Als Teil eines strukturierten BGM-Prozesses ist diese Maßnahme nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei. Zertifizierte Angebote bezuschusst zusätzlich die Krankenkasse nach § 20b SGB V.
Im BGM-Tool umsetzen
EasyBGM verbindet diese Maßnahme mit deinen BGM-Zielen, Anlässen und KPIs — alles an einem Ort, ohne Excel.
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