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Physical Activitywith budgetunder 30 min
10-Minute Morning Workout with Video
Identical to the free Morning Workout — but with embedded video instructions for each weekday. Watch the video to the end → check-in runs automatically. No manual check-off needed. Ideal for beginners who want to perform the exercises correctly.
What defines this measure Video instruction for each weekday. Auto check-in when the video ends. Exercises change daily. Streak and progress visible.
So setzt du es um
- 1Activate Morning Workout (Video)
- 2Inform employees — everyone can subscribe themselves
- 3Upload videos via: php bin/console workout:upload-video
Was du brauchst
- Aufwand
- under 30 min
- Kosten
- with budget
- Dauer
- täglich 10 Minuten
- Setup
- 5 Min.
- ✓ Video instructions for each weekday
- ✓ Auto check-in at the end of the video
- ✓ Daily changing exercises
- ✓ Streak and progress visible
Förderfähig: bis 600 € steuerfrei
Als Teil eines strukturierten BGM-Prozesses ist diese Maßnahme nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei. Zertifizierte Angebote bezuschusst zusätzlich die Krankenkasse nach § 20b SGB V.
Im BGM-Tool umsetzen
EasyBGM verbindet diese Maßnahme mit deinen BGM-Zielen, Anlässen und KPIs — alles an einem Ort, ohne Excel.
EasyBGM kostenlos testenZahlt ein auf
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Wirkung messen mit
GPAQ – Bewegungsverhalten (WHO)
Handlungsfeld
Physical Activity →Passender Anlass
- Internationaler Tag der Bewegung (10. Mai): Firmen-Bewegungstag
Passende Best Practices
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