10-minutowy Morning Workout z wideo
← Best-Practice-Bibliothek
Aktywność fizycznaz budżetemponiżej 30 min

10-minutowy Morning Workout z wideo

Identyczny jak bezpłatny Morning Workout — ale z osadzonymi instrukcjami wideo na każdy dzień tygodnia. Obejrzyj wideo do końca → Check-in odbywa się automatycznie. Nie trzeba ręcznie odhaczać. Idealne dla początkujących, którzy chcą wykonywać ćwiczenia poprawnie.

Co wyróżnia tę interwencję Instrukcja wideo na każdy dzień tygodnia. Automatyczny Check-in po zakończeniu wideo. Codziennie zmieniające się ćwiczenia. Widoczny Streak i postęp.

So setzt du es um

  1. 1
    Aktywuj Morning Workout (Wideo)
  2. 2
    Poinformuj pracowników — każdy może zasubskrybować samodzielnie
  3. 3
    Prześlij filmy wideo za pomocą: php bin/console workout:upload-video

Was du brauchst

Aufwand
poniżej 30 min
Kosten
z budżetem
Dauer
täglich 10 Minuten
Setup
5 Min.
  • Instrukcja wideo na każdy dzień tygodnia
  • Automatyczny Check-in po zakończeniu filmu
  • Codziennie zmieniające się ćwiczenia
  • Widoczny Streak i postęp

Förderfähig: bis 600 € steuerfrei

Als Teil eines strukturierten BGM-Prozesses ist diese Maßnahme nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei. Zertifizierte Angebote bezuschusst zusätzlich die Krankenkasse nach § 20b SGB V.

Im BGM-Tool umsetzen

EasyBGM verbindet diese Maßnahme mit deinen BGM-Zielen, Anlässen und KPIs — alles an einem Ort, ohne Excel.

EasyBGM kostenlos testen

Zahlt ein auf

Rozbudować ofertę ruchową

Wirkung messen mit

GPAQ – Bewegungsverhalten (WHO)

Passender Anlass

  • Internationaler Tag der Bewegung (10. Mai): Firmen-Bewegungstag

Passende Best Practices

Nicht sicher, wo ihr anfangen sollt? BGM-Reifegrad prüfen →

BGM-Kompass dotyczy niemieckiego zarządzania zdrowiem w pracy (BGM): ścieżki finansowania, dane i odniesienia prawne (np. § 20b SGB V, § 3 nr 34 EStG, § 167 SGB IX, wytyczne prewencyjne GKV) dotyczą Niemiec.