Ergonomics & Occupational Safetywith budgethalf a day

Workplace Ergonomics

The ergonomics tip of the week sounds unassuming – and that's exactly right. Not the big campaign that launches once a quarter and is then forgotten, but the small, consistent nudge, week after week.

Why knowledge in small doses works better than in one big package A one-off ergonomics workshop rarely stays top of mind for more than two weeks. By contrast, receiving a short tip every week – today about the right monitor distance, next week about shoulder positioning, the week after about optimal keyboard placement – gradually builds an awareness that changes behavior for good. Micro-learning isn't a buzzword; it's a well-documented teaching method.

The right format determines whether it gets used A well-worded tip that takes 30 seconds to read gets read. A lecture you have to sign up for gets ignored. The most effective formats: a short paragraph in the weekly newsletter, a post in the internal chat, a small poster in the break room. Anyone who packages the tip into a concrete call to action – "Now briefly squeeze your shoulder blades together and release" – gets a participation rate no seminar can match.

So setzt du es um

1
Bestand aufnehmen: Welche Arbeitsplätze haben höhenverstellbare Tische, welche Stühle sind veraltet?
2
Eine ergonomische Fachkraft oder Betriebsärztin für eine Arbeitsplatzberatung anfragen
3
Ergonomie-Checkliste für den Schreibtisch (Bildschirmhöhe, Sitzposition, Armhaltung) besorgen oder erstellen
4
Budget für Anschaffungen klären und Prioritätenliste vorbereiten
5
Kurzschulung zur richtigen Haltung und Tischeinstellung ansetzen – live am realen Arbeitsplatz
6
Jeder Person zeigen, wie sie ihren eigenen Stuhl und Tisch korrekt einstellt
7
Ergonomie-Checkliste austeilen, damit jede die eigene Einstellung selbst prüfen kann
8
Beschaffung schrittweise umsetzen und neue Tische/Stühle nach Prioritätenliste ausrollen
9
Erinnerung an Haltungswechsel etablieren (z.B. stündlich kurz aufstehen, Sitz-Steh-Wechsel)
10
Individuelle Nachjustierung anbieten für alle, die mit ihrer Einstellung noch nicht zurechtkommen
11
Rückmeldung einholen: Haben sich Beschwerden (Rücken, Nacken, Handgelenke) verringert?
12
Prüfen, welche Arbeitsplätze noch nicht optimal ausgestattet sind, und Nachbeschaffung planen
13
Ergonomie als festen Punkt bei der Einrichtung neuer Arbeitsplätze verankern

Was du brauchst

Aufwand: half a day
Kosten: with budget
Dauer: 8-16
Setup: 240 Min.

✓ Sustainable impact
✓ Measurable results
✓ Legally relevant

Förderfähig: bis 600 € steuerfrei

Als Teil eines strukturierten BGM-Prozesses ist diese Maßnahme nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei. Zertifizierte Angebote bezuschusst zusätzlich die Krankenkasse nach § 20b SGB V.

Im BGM-Tool umsetzen

EasyBGM verbindet diese Maßnahme mit deinen BGM-Zielen, Anlässen und KPIs — alles an einem Ort, ohne Excel.

EasyBGM kostenlos testen

Zahlt ein auf

Reduce physical complaints

Wirkung messen mit

Ergonomie-Selbstcheck

Handlungsfeld

Ergonomics & Occupational Safety →

Passender Anlass

Welttag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz

Passende Best Practices

0 €