Fruktkurven er selve memet innen bedriftshelsefremme – og likevel har den noe mange mer ressurskrevende tiltak mangler: Den er synlig hver dag, tilgjengelig hver dag og brukt hver dag. Det gjør den til det mest virkningsfulle signalet på en BGF-kultur i utvikling.
Hvorfor det enkleste ofte er det mest konsekvente Ingen tilbud signaliserer alvorlig ment BGF så lavterskel som fersk frukt som bare står der. Det krever ingen påmelding, ingen omkledning, ingen overvinnelse av terskel. Den som tar et eple, tar ikke et bevisst helsevalg – men han spiser ikke en kjeks. Disse små forskyvningene summerer seg. Bedrifter som konsekvent tilbyr en godt fylt fruktkurv, rapporterer merkbart mindre inntak av søtsaker på kontoret – ikke fordi de har forbudt noe, men fordi et bedre alternativ alltid var innen rekkevidde.
Hvordan fruktkurven blir en del av en ernæringskultur En fruktkurv alene er en gest. En fruktkurv pluss et og annet ernæringstips pluss et infokort om sesongfrukt blir en rutine. Den som fyller kurven sesongbasert og kort forklarer hvorfor det er kirsebær i stedet for bananer denne uken, forvandler en praktisk fordel til et lite læringsøyeblikk – uten innsats og uten budsjett.
So setzt du es um
- 1Wähle einen regionalen Lieferanten oder Wochenmarkt und lege ein wöchentliches Budget sowie eine Liefermenge pro Person fest.
- 2Plane eine abwechslungsreiche Auswahl über Äpfel und Bananen hinaus: saisonales Obst, Nüsse und Trockenfrüchte im wöchentlichen Wechsel.
- 3Bestimme einen gut sichtbaren, zentralen Standort für den Korb und bereite eine Vorlage für die wöchentliche Infokarte zu Nährstoffen vor.
- 4Stelle den ersten Korb am zentralen Standort auf und lege die passende Infokarte dazu.
- 5Informiere das Team, dass es ab jetzt wöchentlich frisches Obst, Nüsse und Trockenfrüchte gibt – kostenlos und für alle.
- 6Bitte um erste Rückmeldungen, welche Sorten besonders gut ankommen.
- 7Sorge für die wöchentliche Lieferung und wechsle die Auswahl, damit Abwechslung bleibt.
- 8Tausche jede Woche die Infokarte aus und stelle eine neue Sorte mit ihren Nährstoffen kurz vor.
- 9Achte auf Frische und Menge und passe die Bestellung an den tatsächlichen Verbrauch an.
- 10Prüfe einmal im Monat, wie viel Obst verbraucht wird und ob die Menge zum Bedarf passt.
- 11Frage im Team ab, welche Sorten Favoriten sind und was zusätzlich gewünscht wird.
- 12Passe Lieferant, Budget oder Auswahl bei Bedarf an und halte das Angebot dauerhaft attraktiv.
Was du brauchst
- Aufwand
- under 30 min
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