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Nutrición0 € · kostenlosmenos de 30 min
Estación de Agua: Visibilizar el consumo de agua
Un componente pequeño con alcance total: la estación de agua llega realmente a todas las personas en el BGM — sin barrera de participación, como señal visible en el ámbito de acción de la nutrición.
Por qué incluso una deshidratación leve le cuesta a la jornada laboral Concentración, dolores de cabeza, cansancio por la tarde — mucho de esto tiene que ver con tomar poca agua, mucho antes de sentir sed real. Lo traicionero: quien trabaja concentrado se olvida del vaso que tiene al lado. Aquí la visibilidad vence a cualquier buena intención. Si el agua está en una zona de paso en lugar de escondida en la cocina, las personas la toman de forma automática.
La ubicación determina el efecto Una estación de agua en el lugar correcto — en el pasillo, en el punto de encuentro, junto a la impresora — se convierte en un ritual cotidiano. Las jarras y los vasos invitan más que una máquina expendedora. Unas rodajas de limón o menta convierten una obligación en una pequeña oferta. No se trata de una puesta en escena, sino de hacer que la opción saludable sea la más sencilla.
La palanca más pequeña con el mayor alcance Casi ninguna medida llega de forma tan confiable a absolutamente todas las personas de la empresa. No necesita inscripción, ni participación, ni explicación — simplemente está ahí y funciona. Para el primer acercamiento al tema de la nutrición es ideal, porque no sermonea a nadie y aun así envía una señal clara: aquí se cuida la salud.
So setzt du es um
- 1Conseguir una jarra de vidrio y vasos (aprox. 15 EUR)
- 2Comprar fruta/verdura: pepino, limón, menta, bayas
- 3Montar la estación en la cocina con un letrero de "Barra de agua BGF"
- 4Responsabilidad rotativa: cada día la rellena una persona distinta
- 5Opcional: agregar una tarjeta con recetas
Was du brauchst
- Aufwand
- menos de 30 min
- Kosten
- Gratis
- Setup
- 15 Min.
- ✓ Costo inicial de menos de 20 EUR
- ✓ Punto de contacto diario para todos
- ✓ Visible de inmediato
- ✓ Fácil de mantener de forma permanente
Förderfähig: bis 600 € steuerfrei
Als Teil eines strukturierten BGM-Prozesses ist diese Maßnahme nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei. Zertifizierte Angebote bezuschusst zusätzlich die Krankenkasse nach § 20b SGB V.
Im BGM-Tool umsetzen
EasyBGM verbindet diese Maßnahme mit deinen BGM-Zielen, Anlässen und KPIs — alles an einem Ort, ohne Excel.
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