La canasta de frutas es el “meme” de la promoción de la salud en el trabajo (BGF) — y, sin embargo, tiene algo que muchas medidas más elaboradas no tienen: es visible a diario, está disponible a diario y se usa a diario. Eso la convierte en la señal más efectiva de una cultura de BGF en formación.
Por qué lo más simple suele ser lo más consistente Ninguna oferta transmite un compromiso serio con la BGF de forma tan accesible como la fruta fresca que simplemente está ahí. No requiere inscripción, ni cambiarse de ropa, ni superar ninguna barrera. Quien toma una manzana no está tomando una decisión de salud consciente, pero tampoco se está comiendo una galleta. Estos pequeños cambios se acumulan. Las empresas que ofrecen de manera constante una canasta de frutas bien surtida reportan un consumo notablemente menor de dulces en la oficina, no porque hayan prohibido algo, sino porque siempre hubo una mejor alternativa al alcance de la mano.
Cómo la canasta de frutas se convierte en parte de una cultura alimentaria Una canasta de frutas por sí sola es un gesto. Una canasta de frutas más un consejo nutricional ocasional más una tarjeta informativa sobre la fruta de temporada se convierte en una rutina. Quien surte la canasta según la temporada y explica brevemente por qué esta semana hay cerezas en lugar de bananos, transforma un beneficio de conveniencia en un pequeño momento educativo, sin esfuerzo y sin presupuesto.
So setzt du es um
- 1Wähle einen regionalen Lieferanten oder Wochenmarkt und lege ein wöchentliches Budget sowie eine Liefermenge pro Person fest.
- 2Plane eine abwechslungsreiche Auswahl über Äpfel und Bananen hinaus: saisonales Obst, Nüsse und Trockenfrüchte im wöchentlichen Wechsel.
- 3Bestimme einen gut sichtbaren, zentralen Standort für den Korb und bereite eine Vorlage für die wöchentliche Infokarte zu Nährstoffen vor.
- 4Stelle den ersten Korb am zentralen Standort auf und lege die passende Infokarte dazu.
- 5Informiere das Team, dass es ab jetzt wöchentlich frisches Obst, Nüsse und Trockenfrüchte gibt – kostenlos und für alle.
- 6Bitte um erste Rückmeldungen, welche Sorten besonders gut ankommen.
- 7Sorge für die wöchentliche Lieferung und wechsle die Auswahl, damit Abwechslung bleibt.
- 8Tausche jede Woche die Infokarte aus und stelle eine neue Sorte mit ihren Nährstoffen kurz vor.
- 9Achte auf Frische und Menge und passe die Bestellung an den tatsächlichen Verbrauch an.
- 10Prüfe einmal im Monat, wie viel Obst verbraucht wird und ob die Menge zum Bedarf passt.
- 11Frage im Team ab, welche Sorten Favoriten sind und was zusätzlich gewünscht wird.
- 12Passe Lieferant, Budget oder Auswahl bei Bedarf an und halte das Angebot dauerhaft attraktiv.
Was du brauchst
- Aufwand
- menos de 30 min
- Kosten
- menos de 100 €
- Setup
- 30 Min.
- ✓ Costos bajos
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Förderfähig: bis 600 € steuerfrei
Als Teil eines strukturierten BGM-Prozesses ist diese Maßnahme nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei. Zertifizierte Angebote bezuschusst zusätzlich die Krankenkasse nach § 20b SGB V.
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