Estrés y salud mental
Las enfermedades psíquicas son la causa más frecuente de bajas prolongadas. La prevención del estrés no es un programa de habilidades blandas — es obligatoria según la ArbSchG (ley de protección laboral).
De qué se trata
Burnout, depresión, trastornos de ansiedad: las enfermedades psíquicas causan más días de baja que las dolencias de espalda. Al mismo tiempo, los estudios muestran que la prevención temprana del estrés tiene un ROI de hasta 1:5.
Por qué merece la pena
El § 5 de la ArbSchG obliga a las empresas a realizar una evaluación de riesgos psicosociales — para cada puesto de trabajo. Quien lo ignora se arriesga a multas y responsabilidad en caso de enfermedades por burnout.
Medidas para Estrés y salud mental
La resiliencia se puede entrenar — estas medidas también funcionan en remoto:
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