
"Hvordan har du det egentlig?"-check-in
Den, der vil vide, hvordan medarbejderne har det, må spørge – regelmæssigt, lavtærskel og på en måde, der gør ærlige svar mulige. Den ugentlige stemnings-check-in er det enkleste og mest effektive tidlige varslingssystem for psykisk belastning i virksomheden.
Hvad en skala fra 1 til 5 gør synligt Ét tal per person og uge lyder simpelt. Men samlet på tværs af et team viser det mønstre, der ellers er usynlige i hverdagen: Et team, der i tre uger i gennemsnit ligger på 2,1, sender et signal, som ledere uden dette redskab ikke ville have set. Check-inen skaber sprog for noget, der ellers forbliver tavst – uden at nogen eksplicit skal tale om sin tilstand.
Hvordan anonymitet og åbenhed fungerer Den vigtigste designparameter er tryghed. Den, der frygter, at en lav check-in-værdi ender som grundlag for en medarbejdersamtale, angiver 4 ud af 5 – uanset hvordan vedkommende reelt har det. Gode implementeringer viser aggregerede team-værdier til lederne, ikke enkeltpersoners svar. Den valgfrie kommentar giver mulighed for at sige mere – uden at tvinge nogen. Sådan opstår et ærligt billede, der kan danne grundlag for reel støtte.
So setzt du es um
- 1Annoncér på det næste teammøde
- 2Regel: Alle siger 1 sætning – ærligt, ingen vurdering
- 3Gå forrest som teamleder og del selv ærligt
- 4Ingen tvang – den, der ikke ønsker, siger "pass"
- 5Efter 4 uger, reflekter: Hvad har ændret sig?
Was du brauchst
- Aufwand
- under 30 min.
- Kosten
- Gratis
- Setup
- 5 Min.
- ✓ Gratis
- ✓ Kulturforandring
- ✓ Tidligt varslingssystem for overbelastning
- ✓ 2 minutter pr. møde
Förderfähig: bis 600 € steuerfrei
Als Teil eines strukturierten BGM-Prozesses ist diese Maßnahme nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei. Zertifizierte Angebote bezuschusst zusätzlich die Krankenkasse nach § 20b SGB V.
Im BGM-Tool umsetzen
EasyBGM verbindet diese Maßnahme mit deinen BGM-Zielen, Anlässen und KPIs — alles an einem Ort, ohne Excel.
EasyBGM kostenlos testenZahlt ein auf
Wirkung messen mit
Handlungsfeld
Stress og psyke →Passender Anlass
- Mitarbeiterbefragung: Jährlicher Gesundheits- & Stimmungs-Puls
Passende Best Practices
Nicht sicher, wo ihr anfangen sollt? BGM-Reifegrad prüfen →