← Best-Practice-Bibliothek
Odżywianie0 € · kostenlosponiżej 30 min
Przepis miesiąca: zdrowe odżywianie od zespołu
Wprowadzenie tematu odżywiania do BGM w sposób partycypacyjny: Przepis miesiąca to niedrogi, powtarzalny element, który trwale utrzymuje przy życiu obszar działania 'odżywianie'.
Dlaczego wskazówki od kolegów i koleżanek trafiają lepiej Ulotka o odżywianiu ląduje w koszu, ulubiony przepis koleżanki zostaje wypróbowany. Rekomendacje z własnego otoczenia mają wiarygodność, której nie osiąga żadna oficjalna kampania. Kto dzieli się swoim daniem, przy okazji przejmuje część odpowiedzialności za ten temat – z konsumentów stają się uczestnicy.
Wysoki efekt przy minimalnym nakładzie Mechanizm jest wyjątkowo prosty: co miesiąc inna osoba dzieli się w intranecie prostym, zdrowym przepisem. Redakcję kosztuje to prawie nic, a mimo to generuje regularną interakcję. Z czasem powstaje kuratorowana kolekcja, która sama w sobie stanowi cenną wewnętrzną ofertę.
Jak utrzymać serię przy życiu Najczęstszym błędem jest chęć samodzielnego pisania wszystkiego. Siła tkwi we współtworzeniu: zmieniający się autorzy i autorki, może krótka prezentacja osoby stojącej za przepisem, utrzymują serię osobistą i świeżą. Stały termin publikacji w miesiącu daje poczucie niezawodności – i sprawia, że Przepis miesiąca staje się małym powodem do radości.
So setzt du es um
- 1Kanal festlegen: Intranet-Seite, E-Mail-Verteiler oder Aushang in der Küche – dort, wo die meisten hinschauen
- 2Rezept-Pool anlegen: 8-12 einfache, gesunde Rezepte mit kurzer Zutatenliste und maximal 30 Minuten Zubereitung sammeln
- 3Feste Regel definieren: 1 Rezept pro Woche, immer am gleichen Wochentag (z.B. Montag als Wochenstart)
- 4Format schlank halten: Foto, Zutaten, 3-5 Schritte – kein Ernährungs-Vortrag, keine Kalorien-Tabellen
- 5Kurz ankündigen: „Ab dieser Woche gibt es jeden Montag ein einfaches gesundes Rezept."
- 6Mit einem starken, alltagstauglichen Rezept starten (z.B. Overnight Oats oder eine 15-Minuten-Bowl)
- 7Zum Nachmachen und Weiterempfehlen einladen – ohne Druck, rein als Angebot
- 8Jede Woche das Rezept am festen Tag ausspielen – Verlässlichkeit ist wichtiger als Perfektion
- 9Themen variieren: Frühstück, Mittagssnack, Feierabend-Gericht, saisonales Obst und Gemüse
- 10Kolleg:innen einbinden: Wer mag, steuert ein Lieblingsrezept bei – das erhöht die Bindung
- 11Optional in der Kaffeeküche als Karte auslegen, damit es auch ohne Intranet gesehen wird
- 12Kurz nachfragen: Wird gelesen? Wird nachgekocht? Eine 1-Klick-Umfrage reicht
- 13Reichweite prüfen: Intranet-Aufrufe oder E-Mail-Öffnungsrate ansehen
- 14Entscheiden: Weiterführen, Rhythmus anpassen oder Rezepte gemeinsam kuratieren
Was du brauchst
- Aufwand
- poniżej 30 min
- Kosten
- Za darmo
- Dauer
- Monatlich
- Setup
- 20 Min.
- ✓ Bezpłatne
- ✓ Niski nakład pracy
- ✓ Regularny punkt kontaktu
- ✓ Pozytywne zamiast pouczającego
Förderfähig: bis 600 € steuerfrei
Als Teil eines strukturierten BGM-Prozesses ist diese Maßnahme nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei. Zertifizierte Angebote bezuschusst zusätzlich die Krankenkasse nach § 20b SGB V.
Im BGM-Tool umsetzen
EasyBGM verbindet diese Maßnahme mit deinen BGM-Zielen, Anlässen und KPIs — alles an einem Ort, ohne Excel.
EasyBGM kostenlos testenZahlt ein auf
Przeprowadzać warsztaty żywieniowe
Wirkung messen mit
Ernährungs-Puls (Kurzbefragung)
Handlungsfeld
Odżywianie →Passender Anlass
- Welternährungstag (16. Oktober): Lebensmittelverschwendung & Ernährung
Passende Best Practices
Nicht sicher, wo ihr anfangen sollt? BGM-Reifegrad prüfen →