Work-Life-Balance-workshop

So setzt du es um

1. 1
   Trainerin oder Coach mit Schwerpunkt Grenzen setzen, Priorisierung und Zeitmanagement auswählen und Halbtags-Format buchen.
2. 2
   Mit der Trainerin die Inhalte auf typische Belastungen im Betrieb zuschneiden, etwa ständige Erreichbarkeit oder Meeting-Flut.
3. 3
   Geeigneten Raum sichern und die Gruppengröße auf höchstens zwölf Personen begrenzen, damit offen gesprochen werden kann.
4. 4
   Workshop einladend ankündigen und gezielt jene ansprechen, die das Gefühl haben, „es reicht nie" – ohne Stigma.
5. 5
   Anmeldungen sammeln und den Teilnehmenden vorab eine kleine Reflexionsfrage mitgeben, etwa: Wo verliere ich meine Zeit?
6. 6
   Für einen ungestörten Rahmen sorgen: Telefone weg, Vertretung geregelt, ausreichend Pausen.
7. 7
   Darauf achten, dass jede Person mit einem konkreten persönlichen Vorsatz und einer Priorisierungs-Methode herausgeht.
8. 8
   Am Ende gemeinsam sammeln, welche Rahmenbedingungen im Betrieb Grenzen erschweren, etwa Erwartung an Abend-Mails.
9. 9
   Direkt nach dem Workshop Zufriedenheit und wahrgenommenen Nutzen abfragen.
10. 10
    Nach vier Wochen nachhaken, welche Vorsätze im Alltag gehalten haben und wo es hakt.
11. 11
    Die gesammelten organisatorischen Belastungsfaktoren aufgreifen und mit der Geschäftsführung mögliche Regeln besprechen, etwa Meeting-freie Zeiten.

Passende Best Practices