
"Hvordan har du det egentlig?"-check-in
Den som vil vite hvordan medarbeiderne har det, må spørre – regelmessig, lavterskel og på en måte som gjør ærlige svar mulig. Den ukentlige stemnings-check-inen er det enkleste og mest effektive tidligvarslingssystemet for psykisk belastning i virksomheten.
Hva en skala fra 1 til 5 gjør synlig Ett tall per person og uke høres enkelt ut. Men aggregert over et team viser det mønstre som forblir usynlige i hverdagen: Et team som i gjennomsnitt ligger på 2,1 i tre uker på rad, sender et signal som ledere uten dette verktøyet ikke ville ha sett. Check-inen skaper et språk for noe som ellers forblir stumt – uten at noen eksplisitt må snakke om sin tilstand.
Hvordan anonymitet og åpenhet fungerer Den viktigste designparameteren er trygghet. Den som frykter at en lav check-in-verdi blir grunnlag for en personalsamtale, oppgir 4 av 5 – uansett hvordan hen egentlig har det. Gode implementeringer viser aggregerte teamverdier til ledere, ikke enkeltsvar. Den valgfrie kommentaren gir rom til å si mer – uten å tvinge. Slik oppstår et ærlig bilde som kan danne grunnlag for reell støtte.
So setzt du es um
- 1Kunngjør i neste teammøte
- 2Regel: Alle sier 1 setning – ærlig, ingen vurdering
- 3Gå foran som teamleder og del selv ærlig
- 4Ingen tvang – den som ikke vil, sier "pass"
- 5Reflekter etter 4 uker: Hva har endret seg?
Was du brauchst
- Aufwand
- under 30 min
- Kosten
- Gratis
- Setup
- 5 Min.
- ✓ Gratis
- ✓ Kulturendring
- ✓ Tidlig varslingssystem for overbelastning
- ✓ 2 minutter per møte
Förderfähig: bis 600 € steuerfrei
Als Teil eines strukturierten BGM-Prozesses ist diese Maßnahme nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei. Zertifizierte Angebote bezuschusst zusätzlich die Krankenkasse nach § 20b SGB V.
Im BGM-Tool umsetzen
EasyBGM verbindet diese Maßnahme mit deinen BGM-Zielen, Anlässen und KPIs — alles an einem Ort, ohne Excel.
EasyBGM kostenlos testenZahlt ein auf
Wirkung messen mit
Handlungsfeld
Stress og psyke →Passender Anlass
- Mitarbeiterbefragung: Jährlicher Gesundheits- & Stimmungs-Puls
Passende Best Practices
Nicht sicher, wo ihr anfangen sollt? BGM-Reifegrad prüfen →