Ergonomi-egensjekk på 10 minutter

En byggekloss nær arbeidsmiljøplikten: En strukturert ergonomi-egensjekk avdekker feilinnstillinger – et ideelt supplement til risikovurderingen og ryggforebygging.

Hvorfor hjelper ikke den dyreste stolen hvis den er feil innstilt?

Mange bedrifter investerer i gode møbler og overser at effekten avhenger av innstillingen. En for lav skjermkant, feil sittehøyde, en ugunstig museplassering – hver for seg harmløst, men til sammen grobunnen for kroniske plager. Erfaringsmessig har en stor del av de ansatte minst ett kritisk punkt de selv ikke aner noe om.

Hvorfor slår det å sjekke selv en engangsrådgivning?

En egensjekk med klare kriterier har to fordeler: Den når alle samtidig, og den trener blikket. Den som først har forstått hva som er viktig, korrigerer sin egen plass også i fremtiden – for eksempel etter en flytting eller på hjemmekontor. Et enkeltstående tiltak blir dermed til varig egenkompetanse.

Hvorfor er egensjekken den ideelle starten på en ryggkampanje?

Egensjekken egner seg perfekt som første steg: Den synliggjør problemet og skaper motivasjon for det som følger – for eksempel korte bevegelsesøkter eller desk-yoga. Den som plasserer den rundt Ryggens dag, samler oppmerksomhet og effekt. Kostnad: praktisk talt ingen, bortsett fra ti konsentrerte minutter per person. Slike tiltak supplerer risikovurderingen som den tyske arbeidsmiljøloven krever av alle arbeidsgivere – hva den omfatter, oppsummerer grunnlaget for arbeidsmiljø.