Actividad física0 € · kostenlosmenos de 30 min

Morning Workout de 10 minutos

Muévete 10 minutos cada mañana — ejercicios que cambian a diario para tren superior, core, resistencia, piernas y movilidad. Solo se necesita una colchoneta; las pesas son opcionales. Suscríbete, haz check-in, construye tu Streak. Más adelante se añadirán videos que marcan el check-in automáticamente.

Qué caracteriza la medida Solo 10 minutos al día. Solo se necesita colchoneta. Ejercicios que cambian a diario. Streak y progreso visibles.

So setzt du es um

1
Activar Morning Workout en BGFHero
2
Informar a los colaboradores — cada uno puede suscribirse por su cuenta
3
No se necesita configuración adicional: el plan de ejercicios ya está cargado

Was du brauchst

Aufwand: menos de 30 min
Kosten: Gratis
Dauer: täglich 10 Minuten
Setup: 5 Min.

✓ Solo 10 minutos al día
✓ Solo se necesita una colchoneta
✓ Ejercicios que cambian a diario
✓ Streak y progreso visibles

Förderfähig: bis 600 € steuerfrei

Als Teil eines strukturierten BGM-Prozesses ist diese Maßnahme nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei. Zertifizierte Angebote bezuschusst zusätzlich die Krankenkasse nach § 20b SGB V.

Im BGM-Tool umsetzen

EasyBGM verbindet diese Maßnahme mit deinen BGM-Zielen, Anlässen und KPIs — alles an einem Ort, ohne Excel.

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