Bevægelsesplakat: Påmindelsen, man altid ser
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Ergonomi og arbejdssikkerhed0 € · kostenlosunder 30 min.

Bevægelsesplakat: Påmindelsen, man altid ser

Forholdsforebyggelse til nul kroner: En bevægelsesplakat holder øvelser til stede – et enkelt, bredt dækkende BGM-element inden for indsatsområdet ergonomi.

Hvorfor synlighed løser videnproblemet Stort set alle ved, at man bør rejse sig og strække sig ind imellem. Viden alene ændrer bare ikke noget, fordi ingen tænker på det midt i arbejdsflowet. En godt placeret plakat overtager påmindelsen: Den står der, fanger blikket på det rette tidspunkt og gør en vag intention til en konkret lille handling.

Placeringen er det halve arbejde Ved skrivebordet, i tekøkkenet, ved siden af kopimaskinen – overalt hvor man venter kort eller lader blikket vandre, folder en plakat sin virkning ud. Tre, fire enkle øvelser med klare billeder er nok. Den, der skifter motiverne ud med jævne mellemrum, holder opmærksomheden frisk og forhindrer, at plakaten bliver til usynlig tapet.

Maksimal effekt til næsten nul budget Næppe nogen indsats har et bedre forhold mellem indsats og rækkevidde. Nogle få trykte sider når ud til alle, der kommer forbi – helt uden deltagelsestærskel. Som følgesvend til et ryg- eller bevægelsesinitiativ forlænger plakaten dets virkning langt ud over selve aktionsperioden.

So setzt du es um

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    5 einfache Übungen auswählen: Dehnen, Kräftigen, Mobilisieren – ohne Geräte, direkt am Arbeitsplatz machbar
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    Als klares DIN-A3-Poster gestalten: große Bilder, kurze Anleitung, gut lesbar aus 1-2 Metern
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    Platzierung planen: dort aufhängen, wo man kurz wartet oder pausiert (neben Drucker, in der Küche, am Arbeitsplatz)
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    Digitale Version bereitstellen (Intranet/Hintergrundbild) fürs Homeoffice
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    Poster sichtbar aufhängen und kurz ankündigen, worum es geht
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    Zum Ausprobieren einladen: 2 Minuten reichen, jederzeit zwischendurch
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    Als Führungskraft eine Übung sichtbar vormachen – senkt die Hemmschwelle
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    Poster hängen lassen – die Dauer-Sichtbarkeit ist der ganze Trick
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    Alle paar Monate Übungen austauschen, damit es nicht zur Tapete wird
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    Bei neuen Arbeitsplätzen und Standorten mit ausrollen
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    Beiläufig beobachten: Werden die Übungen gemacht?
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    Kurz nachfragen, welche Übungen ankommen und welche nicht
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    Set aktualisieren und ggf. mit einer Aktiv-Pausen-Erinnerung koppeln

Was du brauchst

Aufwand
under 30 min.
Kosten
Gratis
Setup
30 Min.
  • Gratis
  • Altid synlig
  • Ingen indsats efter opsætning

Förderfähig: bis 600 € steuerfrei

Als Teil eines strukturierten BGM-Prozesses ist diese Maßnahme nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei. Zertifizierte Angebote bezuschusst zusätzlich die Krankenkasse nach § 20b SGB V.

Im BGM-Tool umsetzen

EasyBGM verbindet diese Maßnahme mit deinen BGM-Zielen, Anlässen und KPIs — alles an einem Ort, ohne Excel.

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