Bewegung0 € · kostenlosunter 30 Min.

Team-Spaziergang

Nicht jede Teammaßnahme muss einen messbaren Output haben. Der Team-Walk ist eine Ausnahme von der Effizienzlogik des Büroalltags – und genau deshalb so wirkungsvoll. Raus, zusammen, ohne Agenda.

Was passiert, wenn ein Team einfach losgeht Neben- statt gegenübereinander sitzen verändert Gespräche fundamental. Menschen reden beim Gehen offener, persönlicher und mit weniger Status-Bewusstsein. Der Team-Walk ist damit nicht nur Bewegung, sondern informelles Kommunikationsformat – eines, das keine Moderation braucht und trotzdem Dinge bewegt, die in Meetings stecken bleiben. Viele Teams berichten, dass Konflikte oder Missverständnisse, die sich über Wochen aufgestaut hatten, nach einem gemeinsamen Spaziergang wie von selbst gelöst waren.

Wie regelmäßige Walks zu einer echten Teamgewohnheit werden Zwei Mal im Monat, 30 Minuten, fester Wochentag: Das ist genug, um eine Gewohnheit zu etablieren, und wenig genug, um sie nicht als Belastung zu erleben. Wichtig ist, den Walk nicht mit einer Agenda zu überfrachten. Kein Brainstorming, kein Protokoll, keine Reflexionsaufgabe – einfach gehen. Was dabei besprochen wird, entscheiden die Menschen selbst.

So setzt du es um

1
Lege einen festen Wochentag und eine feste Uhrzeit in der Mittagspause für den 20-minütigen Spaziergang fest.
2
Plane eine oder zwei Rundenrouten von rund 20 Minuten ab dem Firmeneingang und lege einen Treffpunkt fest.
3
Bestimme eine Person, die den Walk anführt, damit Tempo und Rückkehrzeit verlässlich sind.
4
Verschicke die Einladung mit Wochentag, Uhrzeit und Treffpunkt und richte einen wiederkehrenden Kalendereintrag über 12 Wochen ein.
5
Erkläre die Idee: gemeinsam 20 Minuten frische Luft, Bewegung und Austausch statt allein am Schreibtisch.
6
Bitte um kurze Rückmeldung, wer beim ersten Termin dabei ist, und erinnere am Tag selbst.
7
Erinnere jede Woche kurz vor dem Termin an den gemeinsamen Spaziergang.
8
Startet pünktlich am Treffpunkt und geht die Route gemeinsam, sodass alle in der Mittagspause zurück sind.
9
Halte die Hürde niedrig: kein Anmeldezwang, jede Woche dürfen neue Gesichter dazukommen.
10
Halte fest, wie viele Personen im Schnitt pro Woche mitgegangen sind.
11
Frage im Team ab, wie der Walk ankam und ob die Mittagspause dadurch erholsamer wurde.
12
Entscheide gemeinsam, ob der Team-Walk als dauerhaftes wöchentliches Ritual weiterläuft.

Was du brauchst

Aufwand: unter 30 Min.
Kosten: 0 €
Dauer: Wöchentlich
Setup: 5 Min.

✓ Kostenlos
✓ Inklusiv
✓ Regelmäßig
✓ Draußen

Förderfähig: bis 600 € steuerfrei

Als Teil eines strukturierten BGM-Prozesses ist diese Maßnahme nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei. Zertifizierte Angebote bezuschusst zusätzlich die Krankenkasse nach § 20b SGB V.

Im BGM-Tool umsetzen

EasyBGM verbindet diese Maßnahme mit deinen BGM-Zielen, Anlässen und KPIs — alles an einem Ort, ohne Excel.

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