Spotkania na stojąco: najkrótsze spotkanie to spotkanie na stojąco
← Best-Practice-Bibliothek
Aktywność fizyczna0 € · kostenlosponiżej 30 min

Spotkania na stojąco: najkrótsze spotkanie to spotkanie na stojąco

Prewencja warunków bez dodatkowego nakładu pracy: spotkania na stojąco systematycznie skracają czas siedzenia i można je zakotwiczyć jako działanie BGM w obszarze aktywności fizycznej.

Dlaczego na stojąco omawia się sprawy lepiej Kto stoi, ten szybciej przechodzi do sedna. Bez wygody krzesła nikt nie odbiega od tematu, monologi zdarzają się rzadziej, decyzje zapadają wcześniej. To nie przypadek: stanie sygnalizuje umysłowi, że chodzi o coś konkretnego i że zaraz trzeba iść dalej. Krótkie, regularne uzgodnienia korzystają na tym najbardziej.

Zdrowiej, niemal przy okazji Każde spotkanie na stojąco to jedna faza siedzenia mniej. Przy kilku krótkich spotkaniach dziennie sumuje się to odczuwalnie – bez konieczności, by ktokolwiek musiał „uprawiać sport”. Właśnie ta niepozorność jest siłą tego rozwiązania: działanie nie wymaga przemyślenia na nowo kwestii zdrowia, zmienia tylko format.

Jak to się wdraża samo Najlepiej zacząć od formatów, które i tak są krótkie – codziennego stand-upu, szybkiego uzgodnienia. Wystarczy wysoki stół lub po prostu pomieszczenie bez krzeseł. Gdy tylko uczestnicy zauważą, że kończą punktualniej, format zaczyna nieść się sam. Długie, treściwe spotkania oczywiście pozostają w pozycji siedzącej – chodzi o te liczne, krótkie pomiędzy nimi.

So setzt du es um

  1. 1
    Geeignetes Meeting identifizieren: tägliches oder wöchentliches Status-Meeting (max. 15 Min Agenda)
  2. 2
    Ort wählen: Stehend im Bürobereich, kein Meetingraum mit Stühlen
  3. 3
    Optional: Flipchart oder Whiteboard als Hilfsmittel
  4. 4
    Nicht geeignet für: Feedback-Gespräche, Konfliktgespräche, Präsentationen mit Laptop
  5. 5
    Im Team ankündigen: "Unser tägliches Standup findet ab jetzt im Stehen statt"
  6. 6
    Regel klar kommunizieren: Maximal 15 Minuten – jeder sagt kurz (1) Was hab ich gestern gemacht, (2) Was mache ich heute, (3) Gibt es Blockaden?
  7. 7
    Keine Stühle, kein Laptop (oder nur 1 gemeinsamer Bildschirm)
  8. 8
    Selbst pünktlich und stehend erscheinen – du gibst den Ton vor
  9. 9
    Timer stellen: 15 Minuten – wenn nicht fertig, Themen vertagen und bilateral klären
  10. 10
    Moderation: Reihum, jeder maximal 2 Minuten
  11. 11
    Diskussionen stoppen: "Lass uns das danach bilateral klären" – Stehmeeting ist kein Diskussionsforum
  12. 12
    Bei Unpünktlichkeit: Starten ohne die zu spät Kommenden
  13. 13
    Feedback einholen: Fühlen sich Meetings effizienter an?
  14. 14
    Durchschnittliche Meetingdauer vorher/nachher vergleichen
  15. 15
    Entscheiden: Format auf andere Meetings ausweiten?

Was du brauchst

Aufwand
poniżej 30 min
Kosten
Za darmo
Setup
5 Min.
  • Bezpłatne
  • Krótsze, bardziej skoncentrowane spotkania
  • Więcej ruchu w codziennej pracy biurowej
  • Nie wymaga przygotowań

Förderfähig: bis 600 € steuerfrei

Als Teil eines strukturierten BGM-Prozesses ist diese Maßnahme nach § 3 Nr. 34 EStG bis 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei. Zertifizierte Angebote bezuschusst zusätzlich die Krankenkasse nach § 20b SGB V.

Im BGM-Tool umsetzen

EasyBGM verbindet diese Maßnahme mit deinen BGM-Zielen, Anlässen und KPIs — alles an einem Ort, ohne Excel.

EasyBGM kostenlos testen

Zahlt ein auf

Rozwijać ofertę ruchową

Wirkung messen mit

GPAQ – Bewegungsverhalten (WHO)

Passender Anlass

  • Steh-Sitz-Dynamik: Kampagne "Jede Stunde kurz aufstehen"

Passende Best Practices

Nicht sicher, wo ihr anfangen sollt? BGM-Reifegrad prüfen →

BGM-Kompass dotyczy niemieckiego zarządzania zdrowiem w pracy (BGM): ścieżki finansowania, dane i odniesienia prawne (np. § 20b SGB V, § 3 nr 34 EStG, § 167 SGB IX, wytyczne prewencyjne GKV) dotyczą Niemiec.